孕晚期 · 孕30周
怀孕30周
骨髓接管造血，毳毛变少
骨髓成为主要造血工厂。部分区域毳毛变少。空间更紧：胎动可能更锐利而非更大。
怀孕30周宝宝有多大？
- 身长
- 39.9 cm
- 体重
- 1,320 g
- 大小
- 茄子
平均身长约 39.9 cm，体重约 1,320 g。大小相当于：茄子。
以上为平均值，每个宝宝都有自己的成长节奏。
怀孕30周宝宝发育得怎么样？
大脑快速生长。胎儿练习呼吸和吸吮。长度常约40厘米；体重近1.3公斤。眼睛可对光线变化稍作聚焦。
怀孕30周妈妈的身体有哪些变化？
失眠、髋痛、热天加重的肿胀。布雷克斯顿-希克斯可增加。肚脐可变平或凸出。
本周建议
硬床垫、侧卧、限制晚间咖啡因（若有）可能有助睡眠。除非孕期处方，勿服安眠药。胎动减少仍重要：规律明显下降时不要等到早上。
